怀孕期间如何补钙，怀孕期间补钙如何补(2)

2、药物：如果缺钙的症状比较严重，出现腿抽筋的症状，可以在医生指导下服用钙制剂的方式补充，比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙颗粒等，以促进胎儿的生长发育，缓解孕妇腿抽筋的症状。

孕妇除了食物和药物外，在日常生活中也要多晒太阳，多晒太阳有利于促进体内的钙吸收，缓解孕妇腿抽筋的现象。

此外，除了钙质，孕妇还可以在医生的指导下补充叶酸、DHA等营养物质，对胎儿的发育也有一定的好处。生活中建议孕妇保持良好的心情，出现不适症状及时就医，避免自行盲目用药即可。