怀孕期间可以用烤箱吗，孕期可否吃烤串(2)

烤串的一般食材是牛羊肉或一些蔬菜类食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充孕期所需营养成分，对胎儿生长发育也有一定益处。

但不宜过量食用，尤其不建议吃过度麻辣味道的烤串，以免引起胃肠不适。

孕期还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸭蛋、大豆、鸡肉、鱼肉、牛肉等，以及新鲜的蔬菜水果，如冬瓜、西红柿、生菜、蓝莓、香蕉、木瓜、石榴等，从而补充孕妇及胎儿所需多种营养元素。

此外，怀孕期间建议清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动，规律作息，保持心情愉悦，定期产检。