怀孕期间高血压症状，孕期高血压怎么处理(2)

第一，要经常的测血压，怀孕的时候应该在孕早期测量一次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，以每周观察血压及体重的变化，有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

第二，要加强孕期的营养，饮食要三高一低，多吃高蛋白、高钙、高钾及低钠的食物，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量应该在五克以下，多吃鱼、肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜，补充铁和钙剂，减少脂肪过多的摄入。

第三，孕期尽量的左侧卧睡，准妈妈们在休息和睡眠的时候尽量的要采取左侧卧位，这样做有利于维持正常的子宫胎盘，血液的循环，并具有利尿降低血压的良好效应。同时左侧卧位可以使右旋子宫向左方位移位，并解除对下腔静脉的压迫，有利于改善和胎盘的血液循环，降低高血压的风险。