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怀孕期间不按时吃饭影响,孕期要准点吃饭么(2)

怀孕不按时吃饭会引起孕妇体内营养失调、肠胃功能受到损害,如果不能及时地让腹中胎儿吸收营养,会造成胎儿发育缓慢、瘦小等。身为孕妇一定要合理进食,才能使母子健康,建议孕妇应保持良好心情,每日的早、中、晚三餐一定要正常食用,中间空档时间也要以新鲜水果为辅助食物,这样才能快速地提供营养给母体,使母体中的胎儿得到营养的全面补充,从而健康发育。

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