怀孕期间能吃油麦菜吗，孕期能吃油麦菜么(2)
2、随着胎儿的不断发育，需要大量的钙质来促进发育。油麦菜中含有丰富的钙质，适量食用能够补充钙元素，促进胎儿骨骼的发育，还能缓解孕妇由于缺钙出现抽筋；
3、孕妇在孕期容易出现睡眠质量差的情况，油麦菜有安神的作用，孕妇可以在睡前喝油麦菜汁来改善睡眠质量；
4、孕妇适量吃油麦菜还能降低胆固醇，预防孕妇出现胆固醇高的症状。
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