怀孕期间怎么护肤祛斑，孕期如何护肤祛斑(2)

水果敷面膜是一种非常天然的保护肌肤的方式，但是对于怀孕期间黄褐斑祛除来讲，在选择水果的时候就应该注意选择维生素c含量比较丰富的水果，比如一些果肉和瓜肉冬瓜当中的白肉就是非常不错的选择，可以将冬瓜肉搅碎然后敷在脸上，一刻钟之后清洗干净。

第二、不要吃黑色食物

女性在怀孕期间对于一些颜色比较重的食物，特别是酱油，要注意少吃或不吃，因为这种食物容易增加体内黑色素，让脸上斑点长得会更多一些，但是也不是说所有的黑色食物就不能吃，一些黑色的蔬菜和水果，反而也有利于黄褐斑的淡化，应该有选择性的去食用。

第三、保持良好的生活习惯

女性在怀孕期间应该注意保持良好的生活习惯，平时早睡早起保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，不然肌肤的状况会受到一定的损伤，另外外出的话要注意避免太阳光直接照射，尤其是炎热的夏季，要选择购买使用孕妇专用的防晒产品，减少紫外线对面部的照射，否则会让黄褐斑加重。