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孕期小手指发麻什么原因,孕期手指发麻咋办(2)

怀孕后手指发麻首先饮食上多吃含钙丰富的食物,例如牛奶、瘦肉、鱼虾、虾皮、芝麻酱等,及时补充孕妇胎儿生长发育所需要的钙质,另外适当的进行手部和腕部按摩,促进局部血液循环,避免手部用力动作,注意休息睡觉的时候注意不要压到手,醒来可以甩甩手,怀孕后手指发麻,多半是与腕管综合症有关,孕期体验增加引起手腕内部神经管周围组织水肿压迫神经,从而导致出现手麻症状,大多数在产后会逐渐消失。

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