孕期一天没有大便怎么办，孕期几天大便一次好(2)
孕妇在出现了便秘症状之后，还可以每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，这样可以起到清肠胃的作用，也可以促进肠胃蠕动，能够有效缓解便秘。孕妇要养成定时排便的习惯，饮食方面要多吃膳食纤维丰富的食物，这样才不会导致大便干燥，便秘的发生。
一般来讲，孕妇孕期大约两天排便一次，如果排便次数减少，或者大便比较干结，孕妇要注意饮食，保持生活作息规律，防止便秘的发生，避免便秘对胎儿发育造成不良影响。
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