孕期可以喝蛋白粉吗，孕期能否喝蛋白粉

蛋白粉的主要成分是蛋白质,怀孕期间因选择一些高蛋白低脂肪的食物.根据自己的身体营养需要可以喝蛋白粉,怀孕期间少吃一些辛辣刺激性食物。

孕期可以喝蛋白粉吗

可以喝的，蛋白粉属于比较好的营养品，是优质蛋白，对于孕妇有很好的补充营养的作用，同时还可以增强体质，提高机体免疫力，为胎儿发育提供良好的物质基础。建议尽量采用大厂家，大品牌的产品，可以有效保证质量和功效。需要注意的是有的人群对蛋白过敏，所以有蛋白质过敏史的孕妇慎用，还有就是需要明白人体需要的营养是多样化的，蛋白不能代替其他营养。

孕期能否喝蛋白粉

孕妈妈可不可以吃蛋白粉，要由自己的产检医生决定。对于普通健康的孕妈妈而言，蛋白质缺乏这种情况一般是不会发生的。在中国营养学会推荐的孕期妇女平衡膳食宝塔里面，每天应该摄入适量的奶、大豆、坚果、鱼、禽、蛋和肉，只要按照营养学会推荐的膳食宝塔进行饮食，所需要的必需氨基酸可以从食物当中充足的去获得。如果孕妈妈自行额外多摄入了蛋白粉，反而可能会加重身体脏器的负担。