孕妈妈常摸肚子 会导致胎宝宝脐绕颈 还是听听专家的解释吧(2)

【脐绕颈发生后，孕妈妈该如何应对？】

即使胎宝宝出现脐带绕颈，孕妈妈也不必过于担忧。以下是一些应对措施：

1. 避免过度运动。母体的运动会影响羊水或胎儿的运动，可能导致脐带缠绕胎儿。

2. 睡觉时保持左侧位。

3. 数胎动。胎动可以反映宝宝的健康状况。若发现胎动过于频繁或偏少，要及时就医检查。

4. 按时产检。了解自身和宝宝的身体状况，特别是羊水不正常、胎位不正常的孕妈妈，要密切关注宝宝的发育情况。

【孕期抚摸肚子：宫缩的罪魁祸首？】

有些孕妈妈担心，经常抚摸肚子会导致宫缩和早产。实际上，孕中期以后，孕妈妈的子宫可能出现无痛性的收缩，称为宫缩。这种宫缩特点是稀发、不规律、不对称，孕妈妈可以感觉到肚皮一阵阵发紧，但并不痛，且持续时间较短。

这种宫缩随孕周增长会增强，但不会引起早产，也不是孕妈妈抚摸出来的。

【孕期抚摸肚子：利弊共存】

专家认为，轻触抚摸肚皮是准爸爸、孕妈妈和宝宝之间最有效的交流方法之一，可以加强宝宝与爸爸妈妈之间的情感交流，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。

但孕期抚摸肚子也有讲究。一般每次时间约5-10分钟，若感觉胎动频繁，胎宝宝表现出不喜欢，应立即停止。临近预产期的孕妈妈最好不要频繁触摸肚子，以免引发子宫收缩、胎宝宝早产。

祝愿每位孕妈妈都能保持平和的心态、健康的习惯，孕育出最棒的宝宝！