还记得吗 曾经的顺产痛疼 网友 媳妇忘了我还记得(2)

网友@波折号感慨道：“啥也别说了，那会儿已经不知道啥叫痛了。”而@谢谢你给我的幸福则透露：“当时我没有感觉，后来才知道，原来我是在没有麻醉的情况下，被剪开了皮肉，还缝了10多针。”

最后一个阶段是手动娩出胎盘，这个过程虽然较快，但疼痛依然难以承受。有网友形容：“这感觉就像自己的肠子被拿出来再放回去。”

在生产过程中，宝妈们要学会调整呼吸和用力。在宫缩间歇期间，产妇的紧张感有所缓解，这时应该放缓呼吸节奏，放松身心，以更快地恢复体力。当宝宝准备娩出时，医生会要求产妇呼吸浅快，这样虽然对产妇造成一定困难，但有利于身体收缩，更利于胎儿娩出，也能避免撕裂等情况的发生。

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