你不会想到 有一天要在智齿和胎宝宝间做抉择 孕期口腔病(2)

对于已怀孕且口腔问题频发的女性，建议及时就医检查，找出病因，防止病情恶化。孕妇应养成良好的卫生习惯，保持口腔清洁。

在孕期，孕妇应注意以下几点：

1. 多吃含钙丰富的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以满足孕妇和胎儿对钙的需求，同时有助于牙齿稳固。

2. 减少甜食和刺激性食物的摄入，如过酸、过辣等，以减轻对牙龈的刺激。进食后要及时漱口。

3. 适当进食粗纤维食物，延长咀嚼时间，增加咀嚼力，有利于牙齿健康。

4. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

5. 选择软毛牙刷，每三个月更换一次。可使用牙线清理牙刷无法到达的“死角”。

通过以上措施，孕妇可以在孕期保持口腔健康，为胎儿营造一个良好的生长环境。