怀孕之后有人吐的 昏天暗地 有人却一切如常 原因都藏在这(2)

孕妇可能已出现“妊娠剧吐”，需针对孕后HCG升高、甲状腺功能亢进等问题进行治疗。

缓解孕吐的三个小妙招

轻微的孕吐无需特殊处理，怀孕3个月后自然好转。但若孕吐严重，可尝试以下方法：

1）从饮食入手

减少用餐量，避免过饱，同时不宜长时间空腹。可采用少食多餐的饮食方式。

早晨起床后可先漱口，保持口腔清洁。可备些苏打饼干，但早餐仍以主食为主。

晚餐可饮用牛奶或燕麦牛奶粥，搭配全麦面包等高蛋白复合碳水化合物。

2）药物缓解

若孕吐严重，可就医寻求药物治疗，如维生素B6等。

部分孕妇也可尝试柠檬，出门时可在手帕上挤些柠檬汁，恶心时闻一下。

3）避免接触诱发孕吐的物品

孕妇应告知家人和朋友，尽量避免接触诱发孕吐的物品。从源头上减少孕吐发生。

多出门散步，转移注意力。

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