孕晚期不要太娇气 想要宝宝顺利生产 这些方面不能抠门(2)

1、控制饮食

孕晚期，胎儿生长发育迅速，会从母体摄取大量营养。不少孕妇会感到饥饿，想吃东西。补充营养并非越多越好。

胎儿热量摄入过多，会导致体型过大，增加母亲生产难度。胎儿所需营养有限，多余的热量会被母体承担，转化为脂肪。

2、克服懒惰

孕晚期，孕妇可能会因肚子变大变沉而懒惰。此时反而应增加适当运动，克服惰性，有助于顺产。

怀孕并不意味着可以放任懒惰和贪吃。孕妇应注意控制饮食和保持运动，以保证生产顺利。

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