孕期饮食这么吃健康又幸福怀孕的饮食并不意味着应该停止吃东西或限制自己的消费卡路里。目标不是减肥,而是为了让自己和胎儿健康保持在最佳状态。怀孕的女性应该在饮食中添加更多食物种类,以确保他们获得所需要的所有重要营养,最终能够生一个健康的婴儿。 ..