推荐三道营养美味的炖鸡食谱推荐三道营养美味的炖鸡食谱，你一定会爱上它的味道。 田七汽锅鸡用料： 田七粉四钱 盐、胡椒粉各少许 嫩母鸡（二斤）一只 制法： ①选买肥嫩母鸡（一般指上鸡，在广东一带称为“鸡项”，是指未生过蛋的嫩母鸡）..