衣食坐行孕妈妈避免孕期水肿有妙招很多孕妈妈在孕期的时候都会出现水肿的现象，其实，孕期水肿也是可以通过自身的保养和呵护得到缓解甚至避免的，下面介绍几种缓解水肿的方法：如果孕妈妈在怀孕期间依然有工作的话，要保证自己有足够的睡眠，不要让自己太过操..