这样吃就能缓解妊娠期便秘怀孕期间,随着子宫的逐渐增大就会压迫到肠道,从而使肠道的蠕动减缓。同时子宫膨大也会让腹肌和骨盆底肌变得松软无力,更容易导致妊娠期便秘的发生。但只要这样吃,就能够缓解妊娠期便秘。1、主食粗粮细粮一起搭配精米白面中去掉了..
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