孕晚期做些适量运动对生产好准妈妈到了怀孕晚期,肚子非常大,身子也是越来越沉,做什么事情都非常不方便,同时心情也容易暴躁。在孕晚期做些什么运动能够帮助分娩并缩短产程呢?这是准妈妈都非常关心的问题。孕晚期的锻炼主要是通过肌肉的收缩运动,增强腹肌..
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