准妈妈如何做才能保持少梦好睡眠孕期保持良好的睡眠是非常重要的,可偏偏有的时候老是做梦,导致孕妈妈睡觉都不踏实。睡眠质量不好,直接就导致了白天没精神,准妈妈们要如何对付失眠多梦的情况呢。首先,要了解一下导致多梦的原因:1.孕期很多时候孕妈妈都..