怎样应对妊娠期失眠呢？好的睡眠可以带给人愉快的心情和充沛的活力，这两样对于妊娠期的准妈妈来说尤为重要，而导致准妈妈失眠的因素有很多。那么，有什么好方法来应对妊娠期失眠呢？1、调整睡觉前的饮食习惯随着妊娠的进展，准妈妈对营养的需求也会进一步的..