准妈妈冬天进行锻炼选择早10点晚5点11月8日是立冬节气,立冬之后天气会变得越来越冷。重庆市中医院妇科主任、中医师袁萍提醒人们在饮食、保暖等各方面都将有所改变,尤其是怀孕的准妈妈,要多多注意。饮食忌辛辣,以免加重便秘准妈妈怀孕,从中医的角度..