帮助孕期准妈妈强身健体的运动孕期也要进行一些有益的运动，不要因为身体的一些不适就什么运动都不错，适当的运动对妈妈和宝宝都有益处。小编们整理了6种孕期运动，帮助准妈妈们强身健体。伸展运动：伸展运动可以使身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。游泳：孕..