准妈妈便秘来看看怎么办孕期便秘,相信很多准妈妈都遇到过,甚至有些妈妈产后依然还是存在便秘的症状,这是因为怀孕期间准妈妈的黄体素分泌增加,胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加、粪便变硬而出现排便不畅。那么,到底该如何改善便秘的..