准妈妈便秘来看看怎么办孕期便秘，相信很多准妈妈都遇到过，甚至有些妈妈产后依然还是存在便秘的症状，这是因为怀孕期间准妈妈的黄体素分泌增加，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加、粪便变硬而出现排便不畅。那么，到底该如何改善便秘的..