告诉你3款怀孕的时候一定要有的“粗粮”准妈妈在怀孕的时候，一定要注意到粗细搭配、荤素搭配，不能只挑着一种食物吃，防止导致某些营养元素吸收不够。在这里可以告诉准妈妈的是，在怀孕的时候吃粗粮的准妈妈，她的宝宝流产和早产的可能性比一般人要低一些。..