自怀孕那一刻起,女性身体经历诸多变化。随着孕周增加,子宫逐渐膨大,腹部隆起,骨盆前倾,使得孕妇腰背部肌肉负担加重,多数孕妇在孕期,尤其是后期,容易出现腰背疼痛。激素变化导致盆底韧带松弛,骨盆稳定性降低。怀孕后,女性容易疲劳,活动减少,体质减..