孕妇不适宜喝长时间煮的骨头汤 不少崇尚食补的孕妇有爱喝骨头汤的习惯,并觉得熬汤时间越长,味道越鲜美,营养就越丰富。事实上,这种观点是错误的。 其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质..
准妈妈们进补时五个易犯的错误: 大量服用人参 人参属大补元气之品,孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分,能够使人体产生广泛的兴奋,其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状,..