预防孕期尿路感染4要素9对策

　　由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期患尿路感染者十分常见。据统计，孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。孕期尿路感染，轻者可引起膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎，除有明显的膀胱炎症状外，还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。所以，孕妈咪慎防尿路感染。

　　怀孕以后胎盘能生成和分泌大量孕激素，由于孕激素的影响，输尿管、肾盂、肾盏等出现肥大扩张，输尿管蠕动也减弱，导致尿流滞缓;同时增大的妊娠子宫还可以直接压迫输尿管，更使尿流缓慢;孕妇尿液中常含有少量糖，细菌侵入尿路后，极易在含糖的淤滞尿流中繁殖，故妊娠妇女易患尿路感染。常见症状表现为：下腹部疼痛、尿频、尿少、尿急、尿痛、尿血等，尿化验检查以白细胞增多为主，有时有脓细胞。早发现、早治疗，以及彻底治疗是预防复发的关键。

　　尿路感染的3大症状：

　　尿频：排尿次数增多，每次尿量减少，24小时尿量正常者，称为尿频。

　　尿急：有尿意时迫不及待需要立即排尿，常伴有尿频。

　　尿痛：排尿时膀胱区及尿道内有疼痛感觉，多为挛缩样疼痛或烧灼痛。

　　尿频、尿急、尿痛均属尿路刺激症状，常合并出现。

　　4个原因引发孕期尿路感染：

　　怀孕期间尿路感染是发生率比较高的妊娠期疾病，比例达6%-10%，究其原因，有以下4种因素的影响——

　　1.分泌物增多

　　怀孕期间阴道的分泌物会相应增多，且受激素影响分泌物的酸碱度降低，有利于局部细菌的滋长，成为感染的源头。

　　2.输尿管扩张

　　受逐渐增大的子宫的压迫，输尿管会被动性的扩张，同时在孕激素的作用下输尿管壁肌张力降低，蠕动减弱、减慢，使有利于细菌的逆流向上。

　　3.尿液含糖高

　　孕期肾排糖阈降低，尿液中葡萄糖、氨基酸含量增高，细菌易繁殖。

　　4.排尿不通畅

　　到怀孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激，而且容易创造细菌滋生的便利条件。

　　尿路感染3大危害威胁准妈咪

　　1.未经积极治疗的无症状菌尿孕妇42%发生急性肾盂肾炎。研究者对菌尿症孕妇做静脉尿路造影，发现异常者较多，包括慢性肾盂肾炎、尿路结石、肾乳头坏死等。血中尿素水平明显高于无菌尿者。

　　2.菌尿症患者妊娠高血压综合征发病率亦增加，且易发生先兆子痫和子痫。因此，在妊娠期出现蛋白尿时，除应注意妊娠高血压综合征外，还应考虑菌尿症的可能，约有3/4的菌尿症患者出现蛋白尿。

　　3. 妊娠期的尿路感染还可并发流产、早产及死胎。根据调查统计，200名孕妇中6%患无症状性菌尿，其中15%-20%发生早产，20%-25%发生死胎。经治疗后，早产发生率可下降7%，尿路感染对胎儿的影响可能与致病菌的毒素增加子宫收缩，并通过胎盘直接影响胎儿有关。

　　预防孕期尿路感染4要素

　　1.保持良好的身体状况、讲卫生

　　孕期避免劳累、睡眠不足、营养不良、精神压抑等不利因素，保持良好的身体状况。内衣裤要勤更换，保持局部干爽。养成便后由前往后擦的习惯，避免将肛门附近的污渍带入前阴，并坚持每日清洗一次外阴。

　　2.科学饮食、多喝水

　　选择有营养并且易于消化的食物，多吃蔬菜，尤其需要多喝水，因为孕期的生理变化，易使尿液流动不畅。保持足够的饮水量，从而增加尿流量，“冲洗”尿道，使细菌不容易滞留在泌尿道内。

　　3.注意睡眠姿势

　　妊娠中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。

　　4.节制性生活

　　早孕(怀孕初3个月)期间和预产期前1个月不宜有性生活。前者易引起流产，而后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠的其他阶段也要大大减少性生活的次数。性交容易将原来潜伏在尿道内或尿道外口的细菌挤入膀胱而发生膀胱炎，特别是原有尿路感染病史的妈咪，孕期最好避免性生活。

　　预防孕期尿路感染9个对策

　　1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖;

　　2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖;

　　3.无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。

　　4.最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。

　　5.裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。

　　6.保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。

　　7.睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。

　　8.加强营养，增强体质也很重要。

　　9.饮食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物，也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。