怀孕高危孕妈妈需注意事项

　　怀孕高危险的注意事项

　　影响怀孕生产的危险因素中，有些是准妈妈可以改善的，如：戒烟、戒酒、饮食，但有些却不在准妈妈可以控制的范围之内，如：双胞胎、胎位不正…等。因此，被医生判定为怀孕高危险群的准妈妈，应该确实做到下列四点，才能保障自己与胎儿的安全与健康：

　　1.计画生育

　　有计画性的生育，避免高龄、低龄或未婚生子，而准备怀孕的妇女应该戒除不良习惯、控制体重、调整饮食，并且进行孕前健康检查与孕前遗传咨询，评估自己是否适合怀孕。

　　2.接受更密集、更详细的产前检查

　　怀孕高危险群的准妈妈应该接受更密集、更详细的产前检查，才能将怀孕可能产生的并发症降到最低。并且准妈妈还要随时注意自己的身体状况，如果有出现身体不适的情形，要详细记录，并且尽快请教医生。

　　3.规律、良好的生活习惯

　　怀孕期间，准妈妈要维持规律的生活，避免压力、太过劳累、工作或运动过度，并且避免将自己暴露在更多危险因素下。

　　4.避免早产

　　避免早产才能让胎儿的发展健全，减少新生儿死亡的机率。因此，准妈妈一旦发现自己早期破水、出现阵痛，或侦测出子宫、胎盘、羊水异常时，就应该马上到医院检查，并且进行安胎。

　　影响怀孕、生产的危险因素

　　下列是影响妇女怀孕与生产的危险因素，影响的范围可分为三个层面，具有这些危险因素的妇女，在怀孕生产时承担了比一般人更高的风险：

　影响怀孕的一般因素

　　1.不良习惯：酗酒、抽烟、吸毒、嗑药。

　　2.怀孕年龄：年龄≦15岁，或≧35岁。

　　3.过瘦或过胖：体重＜45公斤，或＞90公斤。

　　4.身高：＜150厘米。

　　5.营养：饮食不均衡或营养不良。

　　6.罹患需要服药的疾病，如：癫痫、甲状腺疾病、肺结核、肾脏病、高血压、糖尿病…等。

　　7.家族遗传疾病。

　 需要接受更密集产前检查的因素

　　1.曾有早产（＜37周），或迟产（＞42周）的记录。

　　2.曾经生下先天异常或有遗传疾病的胎儿。

　　3.曾经罹患或此次怀孕罹患妊娠糖尿病或妊娠高血压

　　4.曾经出现过血拴。

　　5.生殖系统问题，如：子宫肌瘤、子宫颈闭锁不全、骨盆太小…等。

　　6.此次怀孕为多胞胎（包括双胞胎）

　　生产时需要更多照顾的因素

　　1.胎儿的体重：巨婴（＞4,000公克），或体重不足（＜2,500公克）。

　　2.多胞胎（包括双胞胎）。

　　3.胎位不正。

　　4.上一胎生产为剖腹产。

　　6.上一胎生产过程出现问题，例如：血崩、难产、新生儿死亡。

　　7.罹患妊娠糖尿病或妊娠高血压