孕期便秘的预防方法
女性在怀孕期间，由于孕激素增高，使孕妇的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平常少，大便干而硬。
预防便秘的方法是：
1、多吃含高维的食物并多喝水。
2、饭后服用铁剂并喝水。
3、适当喝点蜂蜜水。
4、常常的运动。
5、天天早上空腹喝一杯温开水。
假如持续便秘就要去看医生，不要自己乱用轻泻剂
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