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怀孕期间肚子有些胀气怎么处理,怀孕期间肚子胀气怎么办(2)

1.适度运动。肚子胀气可能是子宫肌肉松弛引起,建议在专业教练的指导下适度运动,促进胃肠排气,缓解胀气。

2.改善饮食。可以多吃芹菜、胡萝卜、橙子等高纤维食物促进胃肠蠕动、缓解胀气。同时少吃红薯、土豆、大豆等容易导致胀气的食物。

3.口服药物。可以通过服用健胃消食片、乳果糖、益生菌等药物,促进胃肠蠕动,缓解腹胀。


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