怀孕期间睡姿哪种好，孕期一般用什么睡姿(2)

怀孕期间一般用什么睡姿

孕期用什么姿势来睡觉是孕妈特别关心的问题。很多门诊的患者询问医生左侧卧位累的实在不行，能否平卧或者右侧卧位。因为书上、很多人都说要左侧卧位，这个观点是不对的，医生建议体位一定要孕妈自己感觉怎么舒服怎么来，这点非常重要的。首先孕妈感觉舒服了，才能休息好、孩子才能舒服。所以不要一味强调左侧卧位。有的宝妈觉得左侧卧位孩子动的厉害，但因书上说左侧卧位而不采取右卧位，书上没有说一定要左侧。提倡左侧卧位是因为子宫增大后会压迫腹主动脉，左侧卧位可减少压迫，但并不是每个人都这样。所以在孕期一定要用适合自己、感觉舒服的体位来休息，这是最主要的，没有必要一味的强调左侧卧位。