怀孕期间要补充什么，孕期咋补充营养(2)
怀孕期属于一个比较特殊的时期，在孕期饮食上一定要注意加强营养，这样才有利于宝宝的发育，怀孕后一般建议多吃一些高蛋白的食物，而且还要多吃新鲜的青菜水果，补充维生素，平时注意均衡营养，不要挑食就可以，建议您可以多吃一些瘦肉牛奶，青菜水果，还要多吃一些坚果类的食物。
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