怀孕期间小腿抽筋咋办，孕期小腿抽筋如何应对(2)

3.减少站立时间：避免长时间站立，双腿负荷重也会刺激小腿痉挛。

孕期小腿抽筋有多种原因，出现频繁抽筋时需要到医院进行检查，明确腿抽筋的原因后对症治疗。

怀孕期间小腿抽筋如何应对

怀孕后期如果出现小腿抽筋，也就是说下肢肌肉痉挛，这种情况需要考虑孕期尽早的补充钙剂，可以缓解。

下肢肌肉痉挛是孕妇缺钙的表现，肌肉痉挛多发生在小腿腓肠肌，在妊娠后期比较多见，一般常常发生在夜间。当发生小腿抽筋时，建议病人下肢伸直，使腓肠肌紧张，然后并进行局部的按摩，这种小腿抽筋的情况一般能迅速的缓解。对于出现经常性的下肢肌肉痉挛的孕妇，应该建议补充钙剂，包括乳酸钙、维生素AD、维生素E等药物，来预防孕期，尤其是妊娠后期小腿抽筋的情况。