怀孕期间吃什么叶酸好，孕期叶酸如何补充(2)

怀孕期间需要适量的补充叶酸，叶酸主要是预防胎儿神经管畸形和胎儿唇裂、先天性心脏疾病的发生。但在孕期服用叶酸，没有特别的品牌限制，可以遵医嘱服用斯利安，也可以服用铁质叶酸片，大多数效果都是一样的。一般建议在怀孕前三个月就要开始服用，一直服用到怀孕三个月以后停止。如果在孕期有贫血的情况，补充叶酸还可以预防贫血，并且能够起到纠正贫血的作用。除了补充叶酸之外还要注意合理的饮食，一般建议多吃一些青菜类的食物，含有叶酸比较多，也可以多吃一些蔬菜和水果。