怀孕期间如何防止妊娠纹，孕期咋预防妊娠纹(2)

怀孕期间咋预防妊娠纹

一、积极的调整好饮食，在怀孕的初期可以多吃一些猪蹄肉皮等含有胶原蛋白丰富的食物，这样可以最大限度的增加皮肤的弹性，但是也不要过于补充，如果过于补充的话会导致身体肥胖。

二、提前使用腹托，目前市场上有一种孕妇专用的腹托，随着女性的肚子一天天的变大，腹部的肌肉会膨胀，这个时候可以借助腹托来托住腹部以减轻肌肉受到牵拉。

三、适当的进行按摩，在孕中期可以采取按摩的方式，对大腿的内侧、腰部、臀部以及腹部进行按摩，以缓解妊娠纹的增长。

四、涂抹妊娠霜。可以在医生的指导下涂抹维生素霜或者是妊娠霜以及食用橄榄油，并且适当的按摩会起到减轻妊娠纹的作用。