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怀孕期间可以吃胶原蛋白吗,孕期能否吃胶原蛋白(2)

从食品安全的角度,孕妇是可以吃胶原蛋白的,但是吃胶原蛋白并不能起到直接补充胶原蛋白的作用,胶原蛋白对胎儿的生长发育也没有明显的作用。

胶原蛋白被人体服用后,会被消化分解为氨基酸或者肽,才能被吸收进入血液,氨基酸会重新编组,形成人体所需要的蛋白质。所以胶原蛋白并不能直接对人体蛋白进行补充。

有些人服用胶原蛋白以后,感觉精神状态以及皮肤的状态会有所改善,这是由于胶原蛋白所分解的氨基酸起到了一定的作用,并不是直接地将饮食服用的胶原蛋白补充到了人体。

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