怀孕期间掉头发怎么办，孕期掉头发咋应对(2)

怀孕期间掉头发的话可以先从生活方式上进行调理，比如可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，保证充足的营养，多补充水分，还有就是要保证充足的睡眠，不要熬夜。怀孕期间掉头发可能是因为营养不足、气血不足、新陈代谢加快、油脂分泌过多、经常熬夜、睡眠不足、精神高度紧张等因素导致的。怀孕期间掉头发的话可以经常的按摩头部，促进头部的血液循环，在洗头的时候水温不要过高，一般30度就可以了，不要使用刺激性强的洗发水，还有就是要放松心情，不要过度紧张。