怀孕期间掉头发怎么办，孕期掉头发咋应对

怀孕掉头发是生理性的改变,所以孕妈不要太过于紧张,如果出现了严重的掉头发的现象,那么一定要先去医院进行相关方面的检查。

怀孕期间掉头发怎么办

怀孕期间掉头发可以注意以下几点:1、平时头发要保持湿润，洗头时水的温度不要过高，保持在30度左右。2、洗发水应选择温和不刺激的、适合自己的发质。3、经常按摩头部，促进头皮的血液循环。4、饮食方面多吃些富含蛋白质、维生素的食物，多吃些坚果类的食物，多喝温开水，避免烟酒、辛辣刺激的食物。5、保持充足的睡眠，早睡早起，放松心态，保持良好的心情。6、避免染发、烫发。

怀孕期间掉头发咋应对