怀孕期间吃核桃几个合适，孕期吃核桃行不行(2)
孕妇每天吃三个到4个左右核桃好，具体情况要根据个人体质来决定。通常摄入过多的核桃会浪费核桃的营养，而且核桃里面还含有大量的脂肪，过多吃核桃会导致身体肥胖。除此之外，孕妇在怀孕期间还可以适当的搭配其他坚果，可以达到营养均衡的效果。要注意少食多餐。
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