孕期上厕所时 准妈妈记住 三不要 胎儿在肚子里会很舒服(2)

建议孕妇选择坐厕，如感到不适，要慢慢站立，不要过快。一段时间后起身活动，调整姿势后再继续。

三、尽量避免公共厕所。

公共厕所的卫生状况往往无法保证，地面可能积水，设施不完善，这些都可能带来危险。长时间憋尿对身体健康也有影响。

孕妇在外出前应了解附近的公共厕所位置，穿防滑鞋，携带所需用品。如进入公共厕所，要小心行事，尽快完成。

孕晚期孕妇身边应有人陪伴，因为肚子越来越大，行动不便。孕妇在此阶段应减少外出，多做休息，随身携带通讯工具，确保与他人保持联系。

新手妈妈们在怀孕期间应多加注意，了解孕妇相关知识，以免出现不必要的困扰。遵循以上建议，相信胎儿在妈妈肚子里会过得开心舒适。