孕期上厕所时 准妈妈记住 三不要 胎儿在肚子里会很舒服

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生命的降临，尤其是新生命的到来，总是让人欢喜不已，而对孕妇的照顾也成为了家庭的重中之重。

在准妈妈怀孕期间，随着胎儿的生长发育，孕妇的行动会受到一定程度的限制。怀抱一个小生命，孕妇在日常生活活动中需更加谨慎，以保护自身和胎儿的健康。

网络上一则新闻让人扼腕叹息：一名孕妇在厕所内长时间久坐，导致胎儿缺氧窒息而亡。这样的悲剧让人不禁要问：孕妇上厕所时间过长真的会影响胎儿吗？胎儿在厕所里会发生什么？

在怀孕早期，孕妇的肚子只是一个微小的胚胎，此时上厕所对胎儿并无太大影响，胚胎会静静地发育。

但随着胎儿形态的逐渐显现，孕妇的肚子越来越大，行动变得不便。上厕所时，肚子会受到一定程度的挤压，胎儿会感受到不适。幸好，胎儿被羊水包围，不会受到强烈的压迫。

胎儿会因为空间变小而用手脚拍打母亲的肚子，以示抗议。如果孕妇对胎儿的抗议没有反应，宫内缺氧，可能会影响胎儿的正常发育，长时间如此甚至会导致胎儿窒息。

长时间蹲厕不仅会影响胎儿健康，还可能导致孕妇血液循环不畅，人突然站立时容易出现头晕、腿麻等现象，增加了摔倒等意外风险。

孕妇在上厕所时应注意以下几点：

一、控制上厕所的时间。

许多人喜欢在厕所玩手机或看书，一玩就忘了时间。这样的习惯不利于身体健康，孕妇更应避免。建议孕妇上厕所时不带手机，不要在卫生间放书籍，集中注意力，快速解决。

二、尽量避免蹲厕。

怀孕晚期，孕妇的肚子越来越大，蹲厕时肚子受到的压力增加，胎儿会感到不适。蹲厕太久可能导致双脚麻木、头晕等症状，增加意外风险。