孕育最棒的宝宝│孕6月食谱及产后虚弱食疗方(2)
对症食疗方：
桂圆银耳羹
选用桂圆肉50克、银耳适量，炖煮而成。此汤羹具有滋阴养胃、益气补血的功效，适合产后虚弱的新妈妈食用。
胡萝卜粥
选用胡萝卜150克去皮切成丁，搭配粳米100克，熬煮而成。此粥口感鲜美，具有补中益气、养脾胃的功效。
米酒蒸鸡蛋
选用米酒200毫升、鸡蛋2个、糖桂花、白糖等食材，蒸煮而成。这道菜品具有滋阴养血、益气健脾的功效，适合产后虚弱的女性食用。
跟随园林艺术家的食谱，让美食为您的生活增色，为健康保驾护航。祝您用餐愉快！
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