孕早期:60%的准妈妈睡眠不佳 睡眠状况:很容易犯困,但有时晚上睡不着 睡不好的原因:体内激素环境的变化、妊娠反应、心理压力 最简单的解决办法:适当地睡个午觉 60%的准妈妈都会在孕早期感觉困倦、疲乏,甚至一天到晚都昏昏沉沉的,..