远离辐射危害要注意些什么

1、微波炉给准妈妈的生活带来了很大的方便。但是，根据环境监测中心专家检测的结果显示，在常见的家用电器中，微波炉位列辐射榜的第一名，所以准妈妈在使用微波炉时要谨慎一些。但也不必过于紧张。首先在使用前，要检查一下微波炉有无泄漏现象。如果微波炉周围的密封条或衬垫有任何损坏，或者它不能很好地关闭，最好等维修好以后再使用。在使用时，最好与微波炉至少保持1米远的距离，或者远离正在工作的微波炉，以免受到辐射的危害。

　　2、电脑辐射的问题现在是众说纷纭,还没有完全肯定的结论。不过，任何电器在使用时都会产生大量的正离子，这些正离子也就是我们通常所说的辐射，会或多或少地对人体及腹中的胎儿有影响。为了安全起见，专家建议准妈妈在怀孕期间，每周接触电脑的时间不要超过20个小时，一次使用电脑的时间也不宜过长，以半小时为宜。注意劳逸结合，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟。还要注意用眼卫生，眼睛与文稿或屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、维生素B1、维生素C：和维生素E的摄入。

　　3、有些准妈妈为了让胎宝宝远离病菌的侵害，会大量使用消毒剂，但是消毒剂本身可能导致胎儿畸形的副作用却经常被大家忽略。其实，比起使用消毒剂，保持房间空气流通的方法才是既有效，又安全环保的！