孕期一直要吃叶酸到生吗，孕期叶酸吃多久

孕妇在怀孕初期是必须要吃叶酸片的,吃到怀孕的第3个月就可以了,因为这段时间是婴儿大脑发育的关键时期。 　　怀孕期间一直要吃叶酸到生吗 　　孕期正常情况下要一直吃叶酸到宝宝出生，现在营养学规定，正常备孕期间就要开始吃叶酸，正常的也算应该是吃到宝宝出生，如果是有贫血的话，生完宝宝后还可以适当的补充叶酸，因为，备孕期间吃叶酸及怀孕后的前三个月吃叶酸对于预防胎儿神经系统畸形都有一定的好处，建议备孕期间开始吃叶酸，也算除了预防神经管畸形外还是造血的原料，怀孕期间是贫血的高危人群，造血需要叶酸，所以，需要及时补充。 　　怀孕期间叶酸吃多久 　　孕期建议一直吃叶酸到产后三个月，并且建议从备孕前三个月开始口服叶酸。 　　叶酸可以预防胎儿神经管畸形的出现，并且叶酸可以促进钙、铁的吸收，能够预防孕期以及产后出现贫血的症状。怀孕以后除了口服叶酸以外，也要注意加强饮食，增加营养。建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说瘦肉、鱼类、鸡、牛奶，这类食物含有丰富的优质蛋白质，能够帮助孕妇以及胎儿的健康发育，并且要注意休息，不能劳累，也不能熬夜。