怀孕期间犯困怎么办，怀孕期间犯困咋办

怀孕犯困主要是因为怀孕以后体内激素变化而引起心跳加快,新陈代谢加快,消耗大量的体力,所以比较容易犯困.

怀孕期间犯困怎么办

怀孕了犯困是由于怀孕后体内激素水平变化所致。

女性在怀孕后，体内血清hcg含量升高，有可能会导致恶心呕吐、食欲不振、嗜睡乏力等症状，我们称之为早孕反应。轻微的早孕反应是正常现象，但是如果反应过于剧烈，有可能会影响到孕妇以及胎儿的健康。属于异常情况，应该积极给予处理。怀孕后的女性一定要注意保持健康的生活方式。首先要做到劳逸结合，避免熬夜、昼夜颠倒等情况。在饮食上要注意增加营养，同时还要注意保持良好的心情。

怀孕期间犯困咋办

1.女性怀孕以后不要长期卧床，卧床时间过久容易出现犯困的症状。应当适当下地活动，多外出散步，多呼吸新鲜空气，运动量不要过大。