怀孕期间睡觉的姿势哪种好，孕期睡觉姿势有哪些

睡觉是无师自通的生理行为，大家是否关注过睡觉的姿势？睡觉的姿势对孕期女性的身体也是有影响的！

怀孕期间睡觉的姿势哪种好

孕早期（13+6 周之前）：怎么舒服怎么来

这时候当然是孕妈妈觉得舒服的姿势睡觉最合适了。一般12 周也就是满三个月时子宫才突出骨盆外，这个时间段内的子宫不会压迫除了膀胱以外的其他器官，只要不趴着使劲压肚子，想怎么睡就可以怎么睡，不用过于纠结。

孕期睡觉的姿势有哪些

孕妇睡觉的正确姿势其实没有绝对，因为每一个人的情况都不一样，我们只是说一般习惯性的话，我们建议孕妇采取这种左侧卧位，因为在怀孕的时候，子宫会经常会发生右旋，就是它会往右边偏，我们认为往左边睡，可以缓解子宫的右旋状态，增加子宫的供血，不会导致因为扭得太厉害，旋转的太厉害，血管也跟着她一起旋转，而导致一过性的供血不足，宝宝在肚子里面缺氧。