怀孕期间便秘严重怎么办，怀孕期间便秘严重咋办

女性怀孕期间便秘严重要及时调整饮食、要多喝水,多吃纤维素类食物,比如青菜。

怀孕期间便秘严重怎么办

临床怀孕期间，便秘是种常见的现象，怀孕期间便秘，首先建议靠饮食调理，适量运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果及粗纤维的食物，避免辛辣、刺激、油炸、油腻、容易上火、不宜消化的食物。因为怀孕期间便秘严重，有可能会出现早产现象，如果通过饮食运动不能缓解便秘，可考虑应用比较安全的药物治疗。

怀孕期间便秘严重咋办

一、多吃蔬果杂粮

有些孕妇是因为饮食过于精细导致的便秘严重，所以想要缓解便秘症状，可以多吃一些含纤维素比较多的蔬菜水果和粗粮杂粮等，比如芹菜，绿叶菜，萝卜，苹果，香蕉，梨，糙米，燕麦，各种豆类等。

二、适当吃一些含有油脂的食物