怀孕期间要注意什么饮食禁忌,孕期饮食禁忌
怀孕是一个特殊的时期,我们的饮食是有一些需要注意的,但不需要特别的特殊去对待。
怀孕期间要注意什么饮食禁忌
孕妇可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物。如可适当给予牛奶、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、各类新鲜蔬菜、水果,移植后少吃马蹄、薏苡仁。因中医传统上认为二者可能对胚胎有影响。在大便溏时要避免容易引起腹泻的食物,如香蕉、雪梨、牛奶等物。可适当吃些水煮苹果或加少许白糖,可以止腹泻。腹泻时还可以服食山药、莲子、扁豆等物,可健脾止泄。便秘时可多食香蕉、蜂蜜、核桃等物,可润肠通便。
怀孕期间饮食禁忌
女性在妊娠期间,饮食结构会发生很大改变,尤其是在早孕期间,需要注意饮食习惯以及饮食结构。孕早期,由于胚胎发育没有完善,并且胎盘没有发育完成,怀孕状态不是十分稳固,是容易发生流产的阶段。饮食要注意合理搭配营养,并且要避免含有活血作用的食物以及药物,比如当归、红花等。这种食用药材在备孕期可以调节月经或者治疗贫血等。但是,在孕期,尤其是孕早期服用,就可能引起流产。另外,孕早期还容易出现早孕反应,应该注意合理饮食,避免暴饮暴食,选择容易消化的食物,少食多餐等等。
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